Personal Training

Insieme passo dopo passo per raggiungere i tuoi obiettivi

Un percorso individualizzato

Il PERSONAL TRAINING si basa su programmi di allenamento individualizzati, che prevedono un rapporto 1:1 con Il trainer, il quale studia ed elabora programmi mirati, a breve, medio o lungo termine, per soddisfare le esigenze del cliente o risolvere specifiche problematiche con un approccio e un ottica multidisciplinare.

 

L’approccio alla persona che intende intrapendere un percorso individualizzato di training, prevede un’attenta programmazione che si realizza attraverso diverse fasi:

Tipologie di programmi

I principali programmi e proposti dai nostri Personal Trainer sono:

  • Miglioramento e mantenimento del benessere generale
  • Programmi di tonificazione e rinforzo muscolare
  • Programmi specifici per il dimagrimento 
  • Programmi per la prevenzione e recupero infortuni
  • Programmi di prevenzione/trattamento del mal di schiena
  • Programmi di allenamento specifico per patologie metaboliche (es. diabete, ipertensione, ecc...)
  • Programmi per il miglioramento della performance sportiva

Personal Trainer

Giordano Gorlani - Resp. Area Personal Trainer

  • Laurea Magistrale in Scienze Motorie presso l'Università di Bologna e Diploma Universitario di Preparazione Atletica "Gilles Cometti" presso Université de Bourgogne (Francia)
  • Master Universitario in Personal Training presso Università di Granada. Specializzazioni in Canali Postural Method 1 e 2, Valutazione Funzionale del Movimento Functional Movement 1 e 2 e NatureGym - Movimento Biologico.
  • Specializzato in prevenzione e recupero funzionale dei principali infortuni sportivi, prevenzione mal di schiena, preparazione atletico motoria in età infantile e adolescienziale

 

Michael Cella - Personal Trainer

  • Laurea in Scienze Motorie presso l'Università di Bologna e Diploma Universitario di Preparazione Atletica "Gilles Cometti" presso Université de Bourgogne (Francia).
  • Diploma di Osteopatia presso la Scuola di Osteopatia di Milano.
  • Specializzato il allenamento funzionale, visual training con Metodo SVTA e Nature Gym movimento consapevole.

 

 

Nadir Mailoud - Personal Trainer

  • Laurea Magistrale in Scienze Motorie presso l'Università di Parma 
  • Specializzato il allenamento funzionale, training specifico per il miglioramento della performance sportiva.

 

Modulo di richiesta 

Modulo-Richiesta-Personal.pdf
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