Acqua Move

Corsi per adulti e senior

Muoversi in acqua

Il programma ACQUA MOVE dedicato ad adulti e senior prevede una serie di attività pensate e strutturate per tutti i livelli in modo da sfruttare l'acqua come mezzo per facilitare o migliorare il movimento. L'obiettivo è quello di svolgere attività fisica in un ambiente dove il corpo si deve adattare a stimoli e sensazioni diverse dal solito.

Corsi

Acqua Dolce

Il corso di Acqua Dolce è adatto a tutti e prevede esercizi in acqua lenti e ampi, con adeguati tempi di recupero e utili alla mobilità e alla tonificazione.

Acqua Tone

Il corso di Acqua Tone prevede un impegno muscolare e cardio-respiratorio più inteso e dinamico di tutte le parti del corpo.

Acqua Pilates

Il corso di Acqua Pilates è un adattamento del tradizionale corso svolto fuori dall'acqua con elementi di controllo muscolare e della respirazione.

Nuoto adulti

Il corso prevede lezioni di ambientamento o perfezionamento per tutte le persone che vogliono sentirsi più sicure e autonome nell'acqua.

Programma

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Acqua Move - Programma corsi 2025
Acqua Move - Programma corsi 2025.pdf
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Quote e iscrizioni

Per effetturare l'iscrizione è necessario contattare la segreteria fornendo tutte le informazioni richieste soprattuttto su età del bambino/o e livello di confidenza/preparazione con l'acqua.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

  • Lezione individuale (50' minuti): 35 € / a persona
  • Lezione in coppia (50' minuti): 20 € / a persona
  • Lezione di gruppo (da 3 a 6/8 partecipanti 50' minuti): 15 € / a persona

​​La quota comprende: lezioni con istruttori qualificati in base al tipo di corso, utilizzo spogliatoi e docce.


La quota non comprende: ingresso in piscina, quota associativa obbligatoria (per non tesserati) comprensiva di assicurazione e/o tesseramento 25 € (adulti) 20 € (under 18).

 

INFORMAZIONI AGGIUNTIVE

  • Tutte le tipologie di corsi possono essere svolte anche con lezioni individuali o in coppia previa prenotazione in segreteria 
  • In caso di maltempo/indisponibilità istruttore la lezione verrà recuperata/rimborsata

Informazioni

Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare la segreteria tramite:

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