Pilates & Yoga

PilaYoga: quando il Pilates incontra lo Yoga

Ripartono gli appuntamenti speciali dedicati allo Yoga e al Pilates con Marcella Donati per scoprire in modo approfondito le tecniche di queste due affascinanti discipline che interessano sia mente che corpo.

 

La formula pensata anche per questa stagione, sarà organizzata a seminari periodici. Gli incontri della durata di due ore ciascuno, si svolgerranno al sabato mattina presso Sport University Center e saranno occasione per provare, sperimentare e iniziare un percorso particolare fatto di rilassamento, consapevolezza e benessere di mente e corpo.

 

Seguirà i corsi Marcella Donati, istruttrice diplomata di Pilates e insegnante di Hatha/Vinyasa Yoga e già istruttrice dei corsi di Pilates presso Sport University.

Programma

1) SEMINARIO: "YOGA A 360°"

Dallo yoga piu dinamico e allenante a quello più lento e meditativo. Spazieremo tra velocità,  respiro e energia per finire con una meditazione "nuda e cruda", alla ricerca della nostra parte più intima  Due ore di pratica nello stile Marcella, open level.

 

Sabato 23 novembre dalle 9.30 alle 11.30

Quota di partecipazione: € 25 (due ore) - € 15 (un ora)

(Il seminario si svolgerà con un minimo di 10 partecipanti)

Informazioni

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione e il pagamento della quota presso la Segreteria.

Tel e What app. 347.7757901

Mail. info@sportuniversity.it

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Via Parma 72

43039 Salsomaggiore Terme (PR)

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