Programma personalizzato di allenamento a corpo libero realizzato attraverso un corso di gruppo e finalizzato al miglioramento di mobilità articolare, elasticità muscolare e tono posturale al fine di ridurre il rischio infortuni durante il cruciale periodo di crescita dei giovani sportivi e non sportivi. La prevenzione e il miglioramento del benessere generale del giovane sono i principali obiettivi del corso.
Il programma settimanale delle tre lezioni previste nel programma Young Training prevede tre tipologi di allenamento:
Destinatari
Ragazzi e ragazze dagli 11 ai 17 anni.
Quando
Il corso si svolge presso Sport University Center, nei seguenti giorni e orari:
Istruttori
Gli istruttori che seguiranno il corso sono:
NOTA: l'accoglienza ai corsi sarà garantita dagli istruttori sempre 15' prima dell'inizio della lezione per attenersi a tutte le norme e ai protocolli interni relativi al COVID-19
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