Personal Training

Affidati a noi e inizia la tua esperienza di movimento!

Cos'è

Il Personal Training si basa su programmi di allenamento individualizzati, che prevedono un rapporto 1:1 / 1:2 con Il Trainer, il quale studia ed elabora programmi mirati, a breve, medio o lungo periodo, per soddisfare le esigenze della persona o risolvere specifiche problematiche con un approccio e un ottica multidisciplinare. L’approccio alla persona che intende intrapendere un percorso individualizzato di training, prevede un’attenta programmazione che si realizza attraverso diverse fasi.

Come iniziare

Richiesta 

Condividi con noi i tuoi obiettivi

Contattaci e condividi con noi i tuoi obiettivi. È il primo passo e il più importante perchè da li capiremo le tue reali esigenze.

Assegnazione del Trainer

Il Trainer più adatto ai tuoi obiettivi

Ti affideremo al trainer più adatto alle tue esigenze, non solo di movimento, ma anche in termini di disponibilità di giorni e orari.

Primo appuntamento

Valutazione iniziale e inizio del percorso

La segreteria o direttamente il trainer ti contatterà per fissare il primo appuntamento presso il nostro centro e iniziare l'esperienza di movimento.

Programmi

I principali programmi proposti dai nostri Personal Trainer sono:

  • Miglioramento e mantenimento del benessere generale
  • Tonificazione e rinforzo muscolare
  • Prevenzione e recupero infortuni
  • Calisthenics
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica posturale e per scogliosi
  • Pilates e Yoga, anche per donne in gravidanza
  • Miglioramento della performance sportiva

I Trainer

I nostri Trainer sono professionisti altamente specializzati nell'ambito dello sport, del movimento e del fitness. Possono offrire un ampia tipologia di programmi di allenamento, movimento e attività fisica, che partono dalla ricerca del benessere psico-fisico fino alla perfomance sportiva, passando per la riabilitazione post-trauma fino a sedute posturali.


In base al tipo di obbiettivo e di esigenza che si intende perseguire o raggiungere attraverso il nostro programma di Personal Training, i nostri trainer possono svolgere attività specifiche anche riservate a categorie speciali di persone quali senior, mamme in gravidanza e ragazzi.

Tariffe

  • Quote:
    • Lezione individuale (30/40 minuti): 20 € a persona
    • Lezione individuale (60 minuti): a partire da 30 € a persona
    • Lezione in coppia (60 minuti): 20 € a persona
  • Modalità di pagamento: direttamente al Trainer
  • Prenotazione: direttamente con il Trainer
  • Iscrizione: obbligatoria con "scheda iscrizione" e versamento quota associativa 

Contatti

Per informazioni è possibile contattare la segreteria tramite:

Scarica

Personal Training Program
PT Program.pdf
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Salsomaggiore Terme

Tel. 347.7751901

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