PILATES TONE
MOBILITA' E TONIFICAZIONE
Il Pilates Tone è l'unione tra il Pilates ed esercizi più evoluti mirati al miglioramento dell'elasticità muscolare e della tonificazione generale del corpo.
PILATES AVANZATO
MOBILITA' E TONIFICAZIONE
Il corso di Pilates Avanzato è pensato per chi ha già praticato pilates e vuole potenziare il controllo muscolare, articolare e respiratorio
TONE WALL
MOBILITA' E TONIFICAZIONE
Il corso di Tone Wall prevede attività a corpo libero che utilizzano la parete come un attrezzo per fornire resistenza, supporto e consapevolezza posturale.
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