Il programma prevede corsi in diverse fasce orarie e in giorni settimanali fissi. La tipologia di allenamento svolto varia in base al tipo di corso proposto e soprattutto alle caratteristiche e all'esperienza dell'istruttore che potrà variare le proposte e la tipologia di training.Nel programma annuale sono previste queste tipologie di corsi:

• Alta intensità
• Pilates (base e intermedio)
• Pilates Barre (base e intermedio)
• Yoga 
• Pilates Tone
• Ginnastica Dolce "over 65"

I trainer che svolgono i corsi, sono specializzati in base all'attività proposta e all'interno dello stessa tipologia di corso (es. Alta Intensità) vengono svolte prooste di esercizi e progressioni diverse per dare la possibilità ai partecipanti di provare sempre soluzioni stimolanti e allenanti.

• € 10 - singolo ingresso
• € 90 - 10 ingressi 
• € 170 - 20 ingressi
• € 240 - 30 ingressi 

i pacchetti a ingressi sono nominali, non cedibili, senza scadenza e comprendono:

• 1 lezione di Personal Training gratuita (singola o coppia) da concordare con Trainer a scelta, ad ogni rinnovo della tessera ingressi.
• 1 Valutazione iniziale personalizzata da parte del Trainer scelto con scheda individuale

Informazioni aggiuntive: 

• Modalità di pagamento: online (Carta di credito, carta di debito, Pay Pal)
• Prenotazione: online
• Iscrizione: obbligatoria con "scheda iscrizione" e versamento quota associativa (25€ adulti e 20€ under 18).