Young Training

Cos'è

Corso con allenamenti a corpo libero realizzato attraverso un corso di gruppo e finalizzato al miglioramento di mobilità articolare, elasticità muscolare e tono posturale al fine di ridurre il rischio infortuni durante il cruciale periodo di crescita dei giovani sportivi e non sportivi. La prevenzione e il miglioramento del benessere generale del giovane sono i principali obiettivi del corso oltre al divertimento e al piacere di allenarsi con un gruppo di amici.

Destinatari

Ragazzi e ragazze dagli 11 ai 17 anni.

Tutti i corsi si svolgono presso Sport University Center di Salsomaggiore Terme, nei seguenti giorni e orari così come suddivisi:

POSTURALE - 11-17 anni

• Lunedì - 15.00-16.30 (a partire dal 16 settembre)
• Mercoledì - 17.00-18.00 (a partire dal 18 settembre)

MULTISPORT - 11-13 anni

• Martedì - 17.00-18.00 (a partire dal 17 settembre)
• Giovedì - 17.00-18.00 (a partire dal 19 settembre)

TRAINING A CORPO LIBERO - 14-17 anni

• Martedì - 15.00-16.30 (a partire dal 17 settembre)
• Giovedì - 15.00-16.30 (a partire dal 19 settembre)

NOTA: giorni e orari potrebbero variare in base alla composizione numerica dei gruppi e in base alle esigenze dei singoli partecipanti sulla tipologia di attività da svolgere.