Personal Training

Insieme per raggiungere i tuoi obiettivi

Un percorso individualizzato

Il Personal Training si basa su programmi di allenamento individualizzati, che prevedono un rapporto 1:1 / 1:2 con Il Trainer, il quale studia ed elabora programmi mirati, a breve, medio o lungo periodo, per soddisfare le esigenze del cliente o risolvere specifiche problematiche con un approccio e un ottica multidisciplinare.

 

L’approccio alla persona che intende intrapendere un percorso individualizzato di training, prevede un’attenta programmazione che si realizza attraverso diverse fasi:

Programmi

I principali programmi proposti dai nostri Personal Trainer sono:

  • Miglioramento e mantenimento del benessere generale
  • Tonificazione e rinforzo muscolare
  • Dimagrimento 
  • Prevenzione e recupero infortuni
  • Prevenzione/trattamento del mal di schiena
  • Allenamento specifico per patologie metaboliche 
  • Miglioramento della performance sportiva

I Trainer

I nostri Trainer sono professionisti altamente specializzati nell'ambito dello sport, del movimento e del fitness in genere per offrire un ampia tipologia di programmi che partono dalla ricerca del benessere psico-fisico fino alla perfomance sportiva, passando per la riabilitazione post-trauma o sedute posturali tramite per esempio il pilates o lo yoga.

Tariffe

  • Quote:
    • Lezione individuale: 30 € a persona
    • Lezione in coppia: 20 € a persona
  • Modalità di pagamento: direttamente al Trainer
  • Prenotazione: direttamento con il Trainer
  • Iscrizione: obbligatoria con "scheda iscrizione" e versamento quota associativa 

Modulo richiesta

Modulo richiesta Personal Training
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