Il Personal Training si basa su programmi di allenamento individualizzati, che prevedono un rapporto 1:1 / 1:2 con Il Trainer, il quale studia ed elabora programmi mirati, a breve, medio o lungo periodo, per soddisfare le esigenze del cliente o risolvere specifiche problematiche con un approccio e un ottica multidisciplinare.
L’approccio alla persona che intende intrapendere un percorso individualizzato di training, prevede un’attenta programmazione che si realizza attraverso diverse fasi:
I principali programmi proposti dai nostri Personal Trainer sono:
I nostri Trainer sono professionisti altamente specializzati nell'ambito dello sport, del movimento e del fitnesse possono offrire un ampia tipologia di programmi di allenamento e attività fisica, che partono dalla ricerca del benessere psico-fisico fino alla perfomance sportiva, passando per la riabilitazione post-trauma a sedute posturali, con la possibilità infine di realizzare sedute di fino allo yoga o pilates indiviualizzate riservate anche a categorie speciali di persone quali senior, mamme in gravidanza e ragazzi.
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