Il Personal Training si basa su programmi di allenamento individualizzati, che prevedono un rapporto 1:1 / 1:2 con Il Trainer, il quale studia ed elabora programmi mirati, a breve, medio o lungo periodo, per soddisfare le esigenze del cliente o risolvere specifiche problematiche con un approccio e un ottica multidisciplinare.
L’approccio alla persona che intende intrapendere un percorso individualizzato di training, prevede un’attenta programmazione che si realizza attraverso diverse fasi:
I principali programmi proposti dai nostri Personal Trainer sono:
I nostri Trainer sono professionisti altamente specializzati nell'ambito dello sport, del movimento e del fitness in genere per offrire un ampia tipologia di programmi che partono dalla ricerca del benessere psico-fisico fino alla perfomance sportiva, passando per la riabilitazione post-trauma o sedute posturali fino allo yoga indiviualizzato.
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