Personal Training
Insieme per raggiungere i tuoi obiettivi
Un percorso individualizzato
Il PERSONAL TRAINING si basa su programmi di allenamento individualizzati, che prevedono un rapporto 1:1 con Il trainer, il quale studia ed elabora programmi mirati, a breve, medio o lungo termine, per soddisfare le esigenze del cliente o risolvere specifiche problematiche con un approccio e un ottica multidisciplinare.
L’approccio alla persona che intende intrapendere un percorso individualizzato di training, prevede un’attenta programmazione che si realizza attraverso diverse fasi:
Programmi
I principali programmi e proposti dai nostri Personal Trainer sono:
- Miglioramento e mantenimento del benessere generale
- Programmi di tonificazione e rinforzo muscolare
- Programmi specifici per il dimagrimento
- Programmi per la prevenzione e recupero infortuni
- Programmi di prevenzione/trattamento del mal di schiena
- Programmi di allenamento specifico per patologie metaboliche (es. diabete, ipertensione, ecc...)
- Programmi per il miglioramento della performance sportiva
Personal Trainer
Giordano Gorlani - Resp. Area Personal Trainer
- Laurea Magistrale in Scienze Motorie presso l'Università di Bologna e Diploma Universitario di Preparazione Atletica "Gilles Cometti" presso Université de Bourgogne (Francia)
- Master Universitario in Personal Training presso Università di Granada. Specializzazioni in Canali Postural Method 1 e 2, Valutazione Funzionale del Movimento Functional Movement 1 e 2 e NatureGym - Movimento Biologico.
- Specializzato in prevenzione e recupero funzionale dei principali infortuni sportivi, prevenzione mal di schiena, preparazione atletico motoria in età infantile e adolescienziale
Michael Cella - Personal Trainer
- Laurea in Scienze Motorie presso l'Università di Bologna e Diploma Universitario di Preparazione Atletica "Gilles Cometti" presso Université de Bourgogne (Francia).
- Diploma di Osteopatia presso la Scuola di Osteopatia di Milano.
- Specializzato il allenamento funzionale, visual training con Metodo SVTA e Nature Gym movimento consapevole.
Alberto Spalti - Personal Trainer
- Laurea Magistrale in Scienze Motorie
- Specializzato il allenamento funzionale, training specifico per il miglioramento della performance sportiva, calistenico.
Diego Rondini - Personal Trainer
- Laurea Magistrale in Scienze Motorie
- Specializzato il allenamento funzionale e posturale, training specifico per il miglioramento della postura e del movimento a corpo libero
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